1 - Problem För att kunna bemöta situationen som du vill bli coachad i måste du först identifiera problemet.
2 - Känslor Efter problemet är identifierat så behöver du reda ut vad för känslor problemet har åstadkommit hos dig.
3 - Analys När du hittat en känslomässig förankring till problemet analyserar vi vilka alternativ som finns.
4 - Reflektion Det fjärde steget handlar om att du skall skaffa dig en övergripande förståelse för situationen.
5 - Handling Efter att ha förankrat problemet behöver du oftast ta tag i situationen och göra en handlingsplan.
6 - Förändring När du kommit till det sjätte steget jobbar du vidare med insikten om kärnan i det aktuella problemet. Genom detta arbete lär du dig något väsentligt om dig själv och din livssituation i stort.
6 - Förändring
När du kommit till det sjätte steget jobbar du vidare med insikten om kärnan i det aktuella problemet. Genom detta arbete lär du dig något väsentligt om dig själv och din livssituation i stort.
Livet blir så mycket rikare när vi lär känna oss själva genom att växa med våra erfarenheter och ge oss själva en större förståelse för våra värderingar. Det är tack vare dessa nya insikter som vi blir bättre rustade att tackla de nya problem som oundvikligen kommer att dyka upp i framtiden
